Ingat bagaimana lagu itu menyanyikan: "Musim panas adalah kehidupan kecil"? Dan mempunyai sesuatu yang perlu diingat pada musim sejuk, mari kita hidup musim panas ini di pantai! Tetapi kehidupan pantai tidak boleh berubah menjadi tempat yang tidak terkawal di bawah matahari yang terik. Untuk mengelakkan masalah kesihatan, anda harus mematuhi saranan mudah mengenai cara berjemur di pantai.
Pendedahan kepada matahari menjadi merbahaya kepada kulit selepas 15 minit dari seseorang tinggal di bawah sinar terik. Penyamakan yang betul - ini tidak bermakna bahawa anda perlu berkumpul selama berjam-jam di bawah sinar matahari dengan menjangkakan warna kulit coklat. Hakikatnya ialah melanin, atau pigmen mewarna kulit, tubuh menghasilkan hanya dalam 50 minit pertama pendedahan kepada matahari. Tetapi merosakkan tan dan bahkan menimbulkan kemunculan penyakit serius, dos radiasi matahari yang berlebihan boleh menjadi agak mudah. Bagi kanak-kanak kecil, pendedahan yang panjang kepada matahari terlalu berisiko: untuk mereka, selaran matahari pada masa kanak-kanak dalam 20 kali meningkatkan risiko kanser kulit pada waktu matang. Sebelum menghantar berjemur di pantai, anda perlu menyediakan kulit anda. Membersihkan kulit yang lelah pada musim sejuk dari sel-sel mati dengan gosok, sebelum pergi ke pantai, luka dengan susu pelindung, gunakan krim di pantai agar tidak terbakar. Tan dari matahari akan kelihatan lebih perlahan, tetapi akan segera mengambil warna coklat yang indah dan terletak sekata. By the way, menggunakan berjemur boleh menyembuhkan beberapa penyakit dermatologi. Di pantai, buang produk solek. Tidak satu krim asas akan melindungi wajah anda daripada sinar matahari dan luka bakar, dan beberapa kosmetik juga boleh menarik lebih banyak cahaya matahari. Dari panas dan dari air di pantai, solek pasti akan kabur. Selepas berjemur di pantai, scrub tidak digalakkan. Tanning di bawah sinar matahari, biarkan kulit pulih selepas pendedahan kepada sinar panas - jangan keluarkan lapisan atas dari itu dengan scrub. Jika anda hangus di bawah sinar matahari, anda boleh menggunakan ubat rakyat - krim masam atau kefir. Tetapi ada krim restoratif istimewa selepas penyamakan dengan pelembap, penyejukan dan kesan menenangkan. Anda boleh menggunakannya bukan sahaja sekiranya terbakar selaran matahari, tetapi juga selepas berjemur yang betul - mereka akan berkesan mencegah mengelupas dan membuat tan tahan.
