Matahari, pasir, bunyi cahaya ombak - bercuti di laut boleh bukan hanya menyenangkan dan santai, tetapi juga sangat sihat. Tidak hairanlah setiap tahun ramai pelancong berkumpul di pantai laut. Resorts dan motel dengan pelbagai perkhidmatan dan prosedur menawarkan tetamu mereka percutian mewah dan, akibatnya, kesihatan yang baik sepanjang tahun. Jadi apa yang begitu unik tentang bersantai di laut?
Air kesejahteraan
Udara laut mengandungi sejumlah besar iodin, garam natrium, natrium klorida. Mengecilkan bahan-bahan ini melalui pernafasan dan kulit, tubuh meremajakan pada tahap selular, dan proses penuaan melambatkan di dalamnya. Untuk memaksimumkan kesan itu - masa terbaik untuk senaman kesihatan di tepi pantai - selepas ribut, pagi dan petang. Semasa berjalan, adalah yang terbaik untuk bernafas dengan perlahan, secara beransur-ansur mengisi paru-paru dengan udara laut. Bernafas di aroma iodin pantai, pergi ke hutan, hutan, taman yang terdekat. Pilihan terbaik ialah hutan pain. Caj hutan neutral akan mengimbangi caj positif laut, yang akan membolehkan anda berehat sepenuhnya.
Ciri-ciri berguna di laut
Hampir keseluruhan jadual berkala ditemui di dalam air laut. Tetapi peratusan terbesar terdiri daripada garam: natrium klorida (natrium klorida) dan magnesium sulfat (garam pahit). Mereka menentukan rasa asin air laut. Rekreasi di laut adalah, pertama sekali, berenang harian di dalam air laut. Ia adalah yang meningkatkan kerja seluruh organisma. Air garam membilas semua sinus, memberikan kesan terapeutik dan mencegah penyakit seperti jed, sinusitis. Diingati bahawa selepas bercuti di laut, orang sepanjang tahun lebih cenderung untuk mendapatkan selsema dan penyakit lain. Iodin yang terkandung dalam air laut dan udara laut, mempunyai kesan pencegahan dan terapeutik dalam penyakit kelenjar tiroid, memperbaiki aktiviti otak dan proses ingatan. Di samping itu, metabolisme diaktifkan, sistem tulang diperkuat, kulit menjadi lebih lancar dan bersih, kuku diperkuatkan.
