Menginap di bawah sinar matahari dan sinar matahari adalah faktor utama yang menyebabkan kanser berbahaya - melanoma dan bentuk yang paling biasa - karsinoma sel kornea dan karsinoma sel skuamosa. Tetapi ini sebenarnya faktor ini yang boleh dikawal. Lindungi kulit anda semasa berada di bawah sinar matahari, kerana anda akan melindungi diri anda daripada sebarang bahaya yang serius.
Penduduk negeri manakah yang paling sering mendapat selaran matahari? Anda mungkin berfikir - Florida atau California, atau negara-negara lain di mana terdapat sejumlah besar hari cerah dalam setahun. Tetapi sebenarnya, kebanyakan terbakar matahari direkodkan di Colorado, Iowa, Michigan, Indiana dan Wyoming. "Ini semua tentang tabiat tingkah laku. Orang di negeri utara tidak mungkin terletak di pantai, jadi mereka tidak mengambil matahari dengan serius, " kata ahli dermatologi Timothy M. Johnson dari University of Michigan.
"Walaupun kebanyakan orang tahu bahawa sinaran matahari berbahaya, namun orang-orang tetap bersikap tidak senonoh, " kata Dr Johnson. "Dengan melindungi diri kita dari matahari, kita melindungi diri kita bukan hanya dari luka bakar, tetapi juga dari penuaan dini dan kemungkinan perkembangan kanser kulit."
Dr Johnson meneruskan: "Kebiasaan melindungi diri kita dari matahari sangat penting pada masa muda, kerana orang di bawah usia 18 menyumbang 80% daripada semua selaran matahari. Tabiat selaran matahari yang disuntik dari zaman kanak-kanak mengurangkan risiko melanoma."
Dr. Johnson mengatakan bahawa bukan sahaja perlindungan matahari adalah penting, anda juga perlu dapat mempertahankan dengan betul. "Pengajian menunjukkan bahawa menggunakan pelindung matahari, kami tidak menggunakannya pada kulit dalam kuantiti yang mencukupi atau tidak melindungi seluruh badan. Oleh itu, kesan pelindung jauh lebih rendah dari yang kami harapkan, dan dalam banyak kes tidak mencapai separuh apa yang dijanjikan pada label.".
Berikut adalah huraian utama Dr. Johnson: "Gunakan peralatan perlindungan setiap kali anda menjangkakan berada di bawah sinar matahari selama lebih dari dua puluh minit, gunakan krim selama tiga puluh menit sebelum pergi ke luar, terutama berhati-hati apabila menggunakan krim pada muka, telinga, tangan anda. tindakan krim pelindung berakhir.Anda perlu memohon perlindungan semula segera selepas mandi."
Institut Kanser Kebangsaan mewawancarai lebih daripada 150, 000 warganegara dan mendapati bahawa 32% rakyat Amerika mengalami selaran matahari dalam tempoh dua belas bulan sebelumnya. Di antara yang terbakar, bilangan orang muda berusia di bawah 18 tahun adalah 80%. Berada di bawah sinar matahari tiga kali meningkatkan risiko kanser kulit.
