Celebs seperti Karlie Kloss, Hannah Bronfman, Whitney Port dan Chrissy Teigen semua kawanan ke kelas yang dipanggil modelFIT untuk otot yang panjang dan leher. Tetapi bukan hanya untuk model - mengetahui bagaimana untuk mendapatkan badan seksi, langsing mereka di bawah!
modelFIT sebenarnya berdasarkan tagline, "model FITness" - ia bukan kelas HANYA untuk model. Walau bagaimanapun, tan supermodel adalah peminat kerana ia mewujudkan garis panjang, kurus dan otot cantik.
Terdapat dua studio - satu di LA dan satu di NYC, dengan peminat celeb seperti Chrissy Teigen, Karlie Kloss, dan Hannah Bronfman, dalam gambar di atas.
Terdapat lima prinsip modelFIT:
Kesedaran;
Mengendalikan kumpulan otot kecil;
Latihan yang perlahan, terkawal;
Bekerja dalam tiga bidang gerakan: sagittal, frontal dan melintang;
Meningkatkan kestabilan dan keseimbangan
Celebs In The Gym - Stars Working Out: PICS
Kelas intro dipanggil Yayasan, dan ia adalah kesan buruk. Ia adalah kelas kumpulan kecil, tetapi anda mendapat perhatian seperti sesi latihan peribadi.
Terdapat juga kelas patung di mana anda menggunakan berat ringan (biasanya £ 2) dan cakera gelongsor, serta kardio tarian, arca kardio dan arca litar.
Sama ada anda suka kelas HIIT, kelas tarian atau barre, ada sesuatu untuk semua orang! Kelas tarian tidak menakutkan - Saya tidak mempunyai irama terbaik tetapi ia terbuka untuk semua peringkat dan sangat mudah untuk diikuti. Plus, masa lalat!
Kelas-kelas itu pasti mengilhami keyakinan, dan membantu anda dalam bentuk secara fizikal dan emosi. Mereka sangat mengalu-alukan dan menyeronokkan!
Pengasas Vanessa Packer juga pakar pemakanan holistik yang disahkan, jadi dia suka makanan yang sihat dan memuaskan untuk melengkapkan latihan anda. Dia semua tentang sambungan minda dan badan!
Hari peringatan adalah 7 minggu - pada 29 Mei - apa yang anda tunggu ?!, adakah anda akan mengambil kelas modelFIT?
