Mike Sorrentino memukul gimnasium sekarang bahawa dia keluar dari penjara - dan ia kelihatan seperti dia kembali kepada diri sendiri!
Mike 'The Situation' Sorrentino kembali ke gym! Lelaki berusia 37 tahun itu berkongsi gambar dirinya yang memegang berat badan di gym pada hari Jumaat, 27 September. Mike dibebaskan dari penjara di Otisville, New York pada 12 September selepas menyelesaikan hukuman lapan bulan untuk mengelakkan cukai. "Inilah yang kelihatan seperti apabila anda menghidupkan Situasi negatif menjadi Situasi Positif, " kata Mike dalam gambar itu, kemudian menambah "#clapbackseason kehilangan £ 36 ?."
Dalam gambar-gambar, Mike menunjukkan otot-ototnya yang menonjol, lengannya yang terukir dan kencang dalam tangki hitam yang dipasang dengan kelabu berpeluh rendah dan kasut putih. Dia memandang ke arah sebelah kanan dalam gambar pertama, dan pada yang kedua, dia tersenyum kerana dia mengetuk sepasang fon kepala tanpa wayar. Walaupun bintang realiti biasanya diketahui sesuai, dia diakui "menyerah" dengan makanan cepat saji sebelum memasuki penjara yang menyebabkan dia mendapat beberapa pound tambahan. Penambahan berat badannya juga didokumentasikan di Percutian Keluarga Jersey Shore, di mana dia secara konsisten membungkuk makanan ringan yang tidak sihat. "Saya mendapat beberapa pound, tetapi saya mempunyai masa sebaik sahaja saya berada di penjara untuk memberi tumpuan kepada diri saya yang terbaik dan kehilangan berat badan, " katanya dalam temu bual kepada Hiburan Malam ini.
Di dalam penjara, Mike mendedahkan dia berpuasa secara berselang - yang melibatkan kitaran makan dan puasa sepanjang hari - dan dilaporkan membawa kepada penurunan berat badan dan metabolisme yang lebih sihat. "Saya berlatih berpuasa berselang sementara saya sedang berada di penjara. Tetingkap saya berpuasa berselang adalah antara 16 dan 17 jam pada hari kerja, dan 18 dan 19 jam pada hujung minggu, "kata Mike terus. "Saya tidur setiap malam pada pukul 10 malam. Saya terbangun setiap pagi pukul 7 pagi dan melakukan kardio selama sejam." Dia juga menambah bahawa dia bekerja dua hingga tiga kali sehari.
Lihat siaran ini di Instagram
Inilah yang kelihatan seperti apabila anda mengubah keadaan negatif ke dalam keadaan positif ?? #clapbackseason kehilangan £ 36?
Pos yang dikongsi olehMike "Situasi" Sorrentino (@mikethesituation) pada 27 Sep, 2019 pada 09:19 PDT
Co-bintang Mike Shore, termasuk Nicole "Snooki" Polizzi dan Jenni "JWoww" Farley, menunjukkan sokongan mereka dalam komen! "TUKAKKAN SAYA MASALAH ANDA, " kata Snooki, sementara Jenni hanya mengulas "Matlamat." Peminat-peminat lain juga mendapat kesan positif, menulis "Apa yang tidak memecahkan anda menjadikan anda lebih kuat 化 ??" dan " ?."
