Kesan terapeutik stim panas pada tubuh seseorang yang sakit telah diketahui sejak zaman purba. Dalam risalah dari pakar perubatan Yunani purba Hippocrates, ia menunjukkan bahawa daya hidup membolehkan seseorang untuk mengatasi apa-apa penyakit sendiri, dan bilik wap membolehkan anda menentukan arah. Menurut ahli sejarah, penyakit-penyakit dahsyat seperti wabah dan cacar, yang menuntut beratus-ratus ribu nyawa manusia di Eropah abad pertengahan, melangkaui Rusia Kuno dengan tepat kerana cinta Rusia untuk rumah mandi.
Hampir semua penyakit di Rusia Purba telah disembuhkan dengan bantuan prosedur mandi dan air. Di dalam mandi Rusia, patah patah disesuaikan, urut dilakukan. Adalah diketahui bahawa prosedur selepas rawatan dengan merebus dengan herba mempunyai kesan yang baik terhadap kerja jantung, buah pinggang, saluran gastrointestinal, pengerasan umum badan dan menguatkan sistem kekebalan tubuh. Kesan banyak penyembuhan mandi Rusia itu dikaitkan dengan "pukulan" stim yang membezakannya daripada semua prosedur air lain yang diketahui di dunia.
Dengan memercikkan air atau sup penyembuhan pada batu panas di dapur, kami mendapat stim. Apabila stim menyedut, yang menembusi jauh ke dalam badan, di bawah pengaruh suhu udara (60-90 ° C) dan kelembapan yang tinggi, mencapai 90%, paru-paru akan dibersihkan dan aliran darah mempercepatkan. Pada masa yang sama, seseorang berpeluh dengan cepat, dan proses metabolik mempercepatkan badan. Hasil daripada proses ini, toksin yang dipanggil dihapuskan dan beban pada buah pinggang berkurang. Rawatan kapilari kulit berkembang kerana peredaran darah yang kuat, menghilangkan genangan dalam kedalaman badan.
Rawatan sedemikian berkesan untuk penyakit sistem pulmonal, pencegahan selesema. Dengan arthrosis dan arthritis, panas mandi Rusia mempunyai kesan penyembuhan pada sendi. Urut diri dengan sapu dan kain lap meningkatkan pembekalan darah ke otot, sendi dan ligamen dan menjadikan kulit lembut dan licin. Gimnastik yang sangat baik untuk semua kapal adalah menyiram dengan air sejuk, seli dengan lawatan ke bilik wap. Sebagai tambahan kepada kesan penyembuhan, mandi Rusia melegakan keletihan, menjadi rawatan yang luar biasa berkesan untuk tekanan dan sindrom keletihan.
Prosedur mandi menggalakkan peremajaan kulit, meningkatkan keanjalannya dan menghapuskan penyakit kulit. Agar mandi mendapat manfaat, peraturan tertentu mesti diikuti. Anda tidak boleh mengunyah perut kosong, selepas makan berlebihan, pada suhu tinggi. Dilarang meminum alkohol. Di pintu masuk ke bilik stim anda perlu bilas, tetapi jangan sekali-kali tidak mencuci dengan sabun, dan anda tidak boleh mencuci rambut anda. Untuk mengelakkan strok haba, topi hendaklah dipakai di kepala.
