Jangan biarkan yang jelas - La La Anthony tidak pernah kelihatan lebih baik! Bintang 'Power' berkongsi latihannya, jadual makan harian dan rutin kecantikan, yang melibatkan beberapa kontur KKW, tentu saja!
Sekiranya terdapat satu bintang yang menghancurkan 2017 setakat ini, ia adalah La La Anthony, 38. Dia membunuhnya sebagai LaKeisha dalam pameran Starz, Power; dia mempunyai garis pakaian dengan Lorde & Taylor dalam perjalanan, dan dia hanya membungkus penggambaran di sebuah filem, di mana dia bintang bersama dengan Whoopi Goldberg, 61. Jadi, tidak rahsia lagi bahawa karier La La semakin berkembang. Dan, itu semua disebabkan etika kerja kerasnya dan bakat mentah. Tetapi, La La juga mengiktiraf kejayaannya untuk berada dalam bentuk terbaik dalam hidupnya, baik dari segi mental dan fizikal. Apabila HL EXCLUSIVELY bercakap dengan usahawan, dia membawa kami ke dalam gaya hidup sihatnya, di mana dia membuang segala-galanya dari kemaluannya di gym NYC, The Dogpound, ke rutin makan dan kecantikannya, termasuk produk kegemarannya, Arm & Soda Baking Pukul!
Sesiapa yang tahu La La, tahu bahawa dia tidak separuh seperti apa-apa, itulah sebabnya dia mengambil latihan ketegangan yang tinggi ke kemudahan latihan berasaskan NYC, The Dogpound; juga destinasi latihan untuk beberapa model terpantas Victoria's Secret, termasuk Adriana Lima, 36. Dan, La La mendapat VIP di. "The Dogpound sebenarnya dekat dengan rumah saya; pemilik [Ketua Pegawai Eksekutif dan Pengasas, Kirk Myers] dan saya sangat rapat, "kata La La kepada kami. "Dan, saya suka kotak." Tetapi, pelakon itu, tahu bahawa ketika datang untuk mencari yang terbaik, itu bukan hanya tentang berkeringat di gym.
"Dengan melihat betul, ini sebahagian besarnya mengenai makan awak, " katanya. "Dan, saya rasa kita banyak bergelut dengannya. Saya cuba kekal konsisten dalam membuat pilihan yang lebih baik ketika datang ke makanan. Saya tidak boleh mengatakan bahawa saya sentiasa hebat, tetapi saya cuba memikirkannya. Anda tidak boleh berfungsi sebagai gim di gim dan kemudian buang sahaja dengan makan yang dahsyat. " Akhirnya, La La berkata dia hanya cuba "mencari keseimbangan" dengan keramaian di gym, dan memacu badannya dengan cara yang betul. Jadi, dengan kata itu, dia mengisi kami di harian makanan hariannya. Dan, ia tidak begitu rumit seperti yang anda fikirkan
.La La tetap terhidrat sepanjang hari, yang juga sebahagian daripada rutin kecantikannya [yang akan anda lihat di bawah]. Pada waktu pagi, dia memulakan hari dengan goncangan protein. Kemudian, untuk makan tengah hari, La La akan mempunyai sekeping ikan atau ayam dengan sayur-sayuran. Dan, perkara yang sama berlaku untuk makan malam. Sepanjang hari, jika dia lapar dan memerlukan makanan ringan, La La akan menjangkau bar protein apa pun. Dan, seperti dia berkata, ia kira-kira kira-kira, yang dia masih menyempurnakan. Jadi, jika ia adalah salah satu daripada hari-hari di mana dia sama ada menipu atau merawat dirinya sendiri, dia akan mencapai kelemahannya, beberapa coklat; aka, kegemarannya, Nestle Crunch.
Dengan fizikal, datang kesihatan mental, dan keduanya sama-sama penting. Dan, tidak ada yang mengerti yang lebih baik daripada La La, yang hidup dengan berkata, "Apabila anda kelihatan baik, anda merasa baik." Kini, La La kelihatan dan berasa sangat baik, jika dia berkata begitu. Walaupun ada yang berlaku dalam hidupnya, termasuk perpecahannya dari suami, Carmelo Anthony, 32, La La mengatakan dia berada di tempat yang sangat baik. Bintang yang mengagumkan mengakui bahawa bekerja dan makan dengan betul telah menjadi faktor utama untuk mendapatkannya di sana kerana ia "terapeutik".
"Apabila anda meletakkan masa untuk diri sendiri dan anda benar-benar melihat kerja membayar, anda hanya mempunyai keyakinan yang berbeza tentang diri anda sendiri. Saya pasti di tempat yang bagus, "kata La La. "Saya berasa yakin, saya berasa gembira dan saya hanya bersedia menghadapi cabaran yang akan datang, sejauh mana kerjanya; terutamanya dengan bertindak; apa yang akan berlaku."
Satu lagi taktik terapi La La dalam hidupnya, akhirnya meletakkan dirinya terlebih dahulu. Dia menjelaskan bahawa tidak apa-apa untuk memberi tumpuan kepada diri anda di tengah-tengah kegilaan hidup dan menjaga orang lain. "Apabila anda berada di tempat yang baik, anda boleh memberi tumpuan kepada anak-anak anda, pekerjaan anda, keluarga anda; anda boleh memberi tumpuan kepada apa-apa hubungan yang anda ada. Penting untuk meletakkan diri anda terlebih dahulu dan tidak berasa buruk tentang itu, "katanya. "Kadang-kadang kita bimbang tentang orang lain dan kita berasa buruk, bukannya melabur masa dan tenaga kepada diri kita sendiri. Dan, di situlah saya sekarang."
Dengan semua peluh La La bangun dari latihannya yang sengit, dia benar-benar menantikan rutin kecantikannya. "Saya sentiasa kekal terhidrasi, " katanya, sambil menambah, "Ini semua mempunyai pelembap hebat dan bronzer hebat, dan saya fikir awak baik." Dan, apa lagi bronzer La La yang akan digunakan daripada rakannya yang terbaik, kit kontur KKW Kim Kardashian ! "Ia hebat, " dia membekalkan produk Kim. "Dia adalah salah seorang sahabat saya yang paling dekat. Saya menyokong apa sahaja yang dia lakukan. " Dan, apabila Kim menjatuhkan garis kecantikannya, La La segera menelefonnya untuk mendapatkan bantuan di bahagian kecantikan. "Saya memanggilnya dan saya suka, 'Anda perlu menghantar tutorial video lengkap, kerana saya tidak tahu bagaimana menggunakannya.' Cara Kim lebih bijak dengan semua perkara yang lebih daripada saya. " Itulah kawan yang betul? Apabila La La dipanggil, Kim disampaikan! "Dia menghantar video yang sejuk dan batang kontur hebat, saya suka mereka!"
Apabila kita terperangkap dengan La La, dia bersama teman-temannya di Arm & Hammer, yang baru-baru ini dia bekerjasama kerana cinta lama untuk jenama itu. "Saya telah melihat jenama dalam hidup saya selagi saya boleh ingat, " katanya. "Saya terkejut mengetahui semua perkara yang boleh anda lakukan dengan Arm & Hammer Baking Soda, yang menakjubkan. Dan akhir-akhir ini, saya sentiasa mencari helah baru untuk menggunakannya. Trik saya yang paling baru-baru ini meletakkan sedikit pada sikat gigi saya sebelum saya menyikat gigi saya. Ia membantu memberi saya senyuman yang sangat bagus dan putih! " Katakanlah apa? - Kami tidak tahu! "Ya!", La La berkata dengan gembira. "Ia mempunyai satu juta kegunaan lain - gosok badan dan memasak. Saya hanya kagum bahawa satu produk boleh digunakan untuk banyak perkara! " La La, begitu juga kita!
Pastikan untuk menangkap La La pada skrin kecil apabila Power kembali ke Starz pada bulan September!
, apakah petua kegemaran anda dari nasihat hebat La La?
