Khloe Kardashian telah menjalani proses makeover dan gaya hidup yang besar. Dengan mengharamkan dua perkara dari dietnya, dia kehilangan 35 pound! Lihat bagaimana dia melakukannya.
Khloe Kardashian begitu komited terhadap kesihatan dan kesejahteraan. Di samping pergi ke gym lima kali seminggu, dia membuat beberapa perubahan diet yang drastik - tetapi mereka telah berbelanja dengan serius.
Us Weekly memetik Khloe sebagai berkata dia boleh "bersenam selama berjam-jam." Dia suka SoulCycle, dan melakukan banyak squats (seperti, lebih 10, 000!) Dengan jurulatih Gunnar Peterson lima kali seminggu.
"Ia banyak, tetapi saya berasa hebat apabila saya melakukannya. Pada hujung minggu saya mempunyai gim dalam komuniti saya. Saya cuba melakukan kardio. Anda hanya menghidupkan beberapa TV sampah dan anda tidak menyedari apa yang anda lakukan, dan saya suka itu, "katanya kepada E!
Diet Khloe Kardashian - Tiada Susu = Dia Berat Badan
Tetapi perubahan sebenar datang apabila dia berhenti makan tenusu dan gluten.
"Saya tidak pernah menonton apa yang saya makan. Saya hanya akan makan apa sahaja. Saya sedar, 'Saya bekerja sepanjang masa. Mengapa saya tidak dapat menurunkan berat badan ini? ' Ia benar-benar makanan. Jadi saya mula berdiet sedikit. Saya tidak makan tenusu lagi - atau saya tidak cuba, kerana saya ketagih keju! [Saya fikir] itu Susu BS seperti tidak akan mengubah apa-apa. ' Saya hilang seperti
.13 lbs. dari hanya memotong buku harian!"
"Saya sangat terkejut apabila ahli pemakanan saya memberitahu saya bahawa, " katanya kepada E! "Sekarang saya mengambil beberapa perkara dari diet saya sedikit demi sedikit. Saya tidak terburu-buru kehilangan [berat badan]. Saya mahu menjadikan hidup saya ini."
Adakah anda fikir anda boleh menghapuskan diari dan / atau gluten dari diet anda seperti Khloe?
