Kelly Ripa adalah matlamat badan! Kami mempunyai butiran EXCLUSIVE mengenai gaya hidup sihatnya, dan mengapa dietnya tidak terlalu sukar untuk diikuti!
Sekiranya anda seperti kebanyakan Amerika, picik bikini baru Kelly Ripa anda ingin anda tidak memecahkan resolusi Tahun Baru anda. Semasa bercuti bersama suaminya, Mark Consuelos pada 26 Mac, Kelly menumpukan perhatian kepada Instagram yang menunjukkan abs abunya. Ibu dari tiga - Lola Grace Consuelos, Joaquin Antonio Consuelos, dan Michael Joseph Consuelos, lebih panas dari sebelumnya, dan kita baru saja belajar rahsianya! "Kelly hidup dengan kehidupan yang sihat dan bahagia, dan itulah kunci kepadanya. menakjubkan. Dia benar-benar percaya dalam mengekalkan minda positif dan tidak mengambil drama orang lain. Dan walaupun rumah itu biasanya cukup sibuk dengan semua kanak-kanak, Kelly sentiasa berusaha untuk membuat masa untuk duduk diam-diam dan bermeditasi-walaupun hanya selama dua puluh minit sehari! "Sumber dekat dengan LIVE dengan Kelly dan Ryan host memberitahu HollywoodLife EXCLUSIVELY.
Sudah tentu, sebagai tambahan kepada meditasi Kelly dan pola pikir yang positif, dietnya juga membantu dia tetap bersesuaian. "Kelly makan super bersih-dia tidak pernah makan pagi hingga lewat hari. Tetapi, sebelum dia pergi, dia minum latte tembakan triple, yang benar-benar membantu memberinya oomph yang dia perlukan untuk memulakan hari itu. Selepas dia selesai penggambaran Kelly biasanya akan mempunyai beberapa yogurt dengan buah segar, mungkin sedikit granola. Untuk makan tengah hari, dia lebih suka cahaya, seperti dada ayam panggang dengan lemon, dan salad, atau asparagus. Kemudian untuk makan malam, sekeping ikan dan sayur panggang, "sumbernya berterusan. Cukup mudah, kan?
Walau bagaimanapun, jika anda benar-benar cuba mendapatkan abs Kelly, anda perlu mengucapkan selamat tinggal kepada kumpulan makanan tertentu. Berani diri, kerana ini sukar! "Kelly benar-benar percaya bahawa anda adalah apa yang anda makan, dan itulah sebabnya dia jarang makan makanan ringan. Dia sangat sedar akan membasuh tubuhnya dengan makanan yang sihat, berkhasiat, dan dia jarang makan apa-apa yang mengandungi asid tinggi, "menurut sumber itu.
"Katanya, Kelly bukanlah seorang kudus dalam dietnya, dia kadang-kadang membiarkan dirinya sebagai kentang goreng Perancis, dan juga sepotong pizza sekali seminggu. Tambahan pula, dia minum banyak kopi, segelas wain setiap hari, oh, dan dia benar-benar MENYUKAI keropong emas! "Sumber kami berterusan. Phew! Jadi, hari curang dibenarkan.
