Dengan bermulanya musim panas datanglah masa untuk bercuti. Rakan terbaik anda terbang ke Sepanyol untuk bercuti, ramai kawan pergi ke laut, ada yang ke negara, dan anda mempunyai masalah kewangan … Ada cara lain untuk menghabiskan waktu luang yang tidak memerlukan biaya bahan
Manual arahan
1
Ini boleh dilakukan semasa berbaring di sofa, menonton semua siri dan program, seperti "Mari kita berkahwin!" dan menyerap sejumlah popcorn dan cip yang luar biasa, dan kemudian bertanya-tanya pada bulatan di bawah mata dan pinggang kabur. Hasil dari "rehat" ini mungkin menjadi kemurungan. Dalam keadaan ini, lebih baik menjaga diri anda, penampilan anda, almari pakaian anda dan persekitaran anda.
2
Mulakan dengan pembersihan umum di apartmen. Perlahan-lahan, cuci tingkap, pintu, basuh langsir dengan bunyi muzik kegemaran anda, buat suasana yang selesa dan selesa di sekeliling anda.
3
Pertimbangkan semula almari pakaian anda, buang barang-barang yang tidak perlu, selesaikan sesuatu yang tidak dapat dicapai oleh tangan anda sebelumnya.
4
Selepas memuat turun pelajaran video dari Internet, lakukan gimnastik pada waktu pagi.
5
Menjaga penampilan anda. Timun, telur-madu dan topeng kosmetik harian lain akan meremajakan wajah anda.
6
Selepas mandi aromatik yang santai dengan badam, merah jambu, adas atau apa-apa minyak pati lain, lakukan sendiri manicure dan pedikur.
7
Tiga kali seminggu, lebih baik untuk melawat pantai bandar pada waktu pagi - anda akan mendapat tan cantik.
8
Manjakan diri anda, sayang, dengan mandi panas dengan bom mineral atau garam aromatik - ini akan memberi anda peluang untuk berehat sepenuhnya.
9
Adalah lebih baik untuk makan makanan ringan, sihat, memakan banyak sayuran dan buah-buahan. Sebagai contoh, sayur-sayuran dengan daging yang dimasak di dalam ketuhar. Makanan sedemikian tidak memerlukan perbelanjaan yang besar atau masa, dan rasa, penampilan mulut, kekurangan kalori dan kehadiran vitamin akan mewujudkan mood yang baik, memperbaiki kulit dan mengurangkan pinggang dengan ketara.
10
Lakukan sesuatu yang berguna dan menyeronokkan untuk diri sendiri, contohnya, menjahit pakaian atau mengemas kini pengetahuan anda dalam Bahasa Inggeris.
11
Apabila teman wanita anda menelefon dari Sepanyol dan memberitahu anda bahawa dia mendapat sebuah bilik kecil di hotel, jiran di belakang dinding membuatnya berdengkur, lelaki yang menyukainya ternyata menjadi raksasa, selepas mandi laut, tubuhnya ditutupi dengan kerak garam, yang mengotorkan kulit - anda hanya bersimpati dengannya. Dan atas sebab tertentu anda tidak akan mengalami lebih iri hati.
12
Kembali ke kerja yang ceria, diwarnai, diremajakan, dalam pakaian baru, menangkap pandangan yang mengagumi rakan sekerja, anda akan menyedari bahawa percutian anda berjaya!
