Tahun Baru - masa ajaib, masa pemenuhan keinginan dan perasaan gembira. Saya ingin menghabiskan malam ini supaya hanya kenangan yang menyenangkan dalam ingatan saya dan pada keesokan harinya saya tidak bangun dengan sakit kepala atau berat di perut saya.
Manual arahan
1
Pada Malam Tahun Baru, dalam keadaan tidak perlu anda lapar, anda mesti makan pada siang hari. Jangan lengah sarapan pagi, kerana masih ada satu hari lagi, anda perlu menyimpan tenaga. Jangan bersandar pada lemak, manis dan pedas, keutamaan harus diberikan kepada salad dan sup sayur-sayuran. Jika anda mempunyai masalah perut, berhati-hati dengan hidangan eksotik. Sebelum makan, anda boleh minum ubat penapaian, ia akan membantu perut dengan pencernaan makanan dan melegakan berat dan kembung. Sekiranya sebab kesihatan anda tidak digalakkan untuk makan makanan tertentu, lebih baik anda meninggalkannya supaya kesihatan anda tidak menjadi lebih teruk.
2
Untuk berasa lebih baik pada Malam Tahun Baru, anda perlu tidur dengan baik. Jika masa membenarkan, anda boleh tidur lebih lama. Setelah bangun tidur, mandilah, ini akan memberi badan semangat tambahan. Jika boleh, tidur dua atau tiga jam sebelum hari raya. Berjalan di udara terbuka akan membantu, ia sangat baik untuk kesihatan. Selepas Tahun Baru, bernafas di udara segar, jangan tergesa-gesa untuk tidur dengan segera.
3
Minum air mineral. Ia sangat tidak diingini untuk menggunakan teh, kopi, jus dan minuman berkarbonat sahaja. Untuk sehari, anda pasti perlu minum sekurang-kurangnya dua gelas air tulen, sebaik-baiknya semulajadi, dan bukan rebus. Jangan campurkan minuman yang sama sekali berbeza, seperti bir dan wain atau champagne dan vodka, kombinasi ini tidak mungkin untuk perut anda. Pada sebelah petang anda boleh minum secawan kopi, ini akan membantu untuk bertahan pada waktu malam. Teh herba atau susu hangat dengan madu akan membantu untuk tidur selepas ribut keseronokan.
4
Jangan membuat perayaan acara utama percutian. Tarian, karaoke, berjalan kaki dan program hiburan pra-rancangan akan membantu untuk bersenang-senang dan masa yang menarik. Di samping itu, ia mengganggu anda daripada bersandar pada makanan dan minum yang berlebihan.
5
Jangan menghabiskan sepanjang hari membersihkan atau memasak. Cuba lakukan sesuatu terlebih dahulu atau tanyakan kepada orang yang dikasihi untuk membantu anda. Jadi, anda akan mengurus lebih cepat, dan akan ada masa untuk berehat sebelum bercuti.
6
Berhati-hati dengan piroteknik. Selalunya kecederaan dan luka terbakar timbul disebabkan kecuaian atau ketidakpatuhan. Sekiranya berlaku, simpan kit pertolongan cemas, air sejuk dan ais di dalam peti sejuk anda. Jangan sekali-kali tidak membenarkan kanak-kanak memulakan mercun, menghidupkan peralatan elektrik sendiri dan menikmati sparklers.
Nasihat berguna
Ingatlah bahawa prinsip utama dalam Tahun Baru adalah untuk memberi kegembiraan yang lain, dan tidak makan terlalu banyak dan mabuk.
