Rindu bagaimana Jenna Jameson dapat menurunkan berat badan selepas melahirkan? Bekas bintang filem dewasa itu berkata dia mempunyai 'diet tidak mewah', dan mendedahkan apa makanannya yang dia makan untuk kekal langsing!
"Mari kita cakap menu, " Jenna Jameson, 44, berkata ketika menangkap satu lagi "sebelum dan sesudah" pukulannya, memaparkan angka itu setelah menjatuhkan 60 lbs. "Saya mendapat banyak mesej yang bertanya kepada saya apa yang saya makan dalam sehari untuk ketosis. Baiklah, ia amat menggembirakan. Saya adalah salah satu daripada orang-orang yang ganjil yang tidak memerlukan kepelbagaian. Setiap pagi saya makan perkara yang sama. 3 telur dengan keju dan alpukat. Makan tengah hari adalah makanan terbesar saya, saya selalu makan salad arugula, asparagus panggang atau zucchini dengan sejenis daging (biasanya patty hamburger atau ayam bakar). Saya kemudiannya snek ketika saya merasa lapar (biasanya pada badam atau kacang macadamia
.kadang-kadang keju kotej) itu sahaja!
"Kemudian saya memulakan puasa pada jam 6 petang, " filem bekas dewasa itu mula ditambahkan. "Saya minum banyak air sehingga saya tidur pada pukul 10 malam. Saya minum kopi pukul 8 pagi dan saya menamatkan puasa saya pukul 11 pagi. Itu sahaja! Tiada sihir, tiada diet mewah
hanya bersihkan semua makanan organik. Saya melambaikan tangan dengan apa sahaja yang diproses atau dibungkus lama dahulu. Ini 60 kg pergi rakan saya. Ia boleh dilakukan!"
"Saya selalu bertanya bagaimana saya mempunyai kuasa kehendak
dengan baik apabila anda melihat hasil seperti ini dalam 4 bulan, ia memberi kuasa kepada anda !!!! Izinkan saya tahu keputusan dan soalan anda! "Tambahnya, sebelum menandatangani jawatan itu dengan" #keto "dan menyatakan bahawa dia" tidak mengandung sebelum gambar. "Menurut Jenna, itu adalah tubuhnya sebelum menjalani hidupnya yang berubah diet. Wow - dia kelihatan seperti orang yang berbeza!
Jenna melahirkan anak perempuannya dan anak sulung Lior Bitton, anak perempuannya, Batel Lu Biton, pada 6 April 2017. Kehilangan berat badan selepas itu adalah cabaran yang menakutkan, kerana dia tidak pasti dia dapat menurunkan berat badan sambil mengekalkan ketenangannya. "[Menjadi ketenangan] dan kelebihan berat badan adalah yang baru kepada saya. Saya terus memberitahu diri sendiri jika saya dapat menewaskan ketagihan dan tetap tenang, saya boleh kehilangan berat badan dengan mudah … dan saya lakukan."
Dia pasti! Adalah lucu bahawa akaun Instagram Jenna adalah "JennaCantLose" mengingat dia jelas telah dapat menurunkan berat badan begitu banyak. Walaupun, semasa dia menyiarkan pada 3 Ogos, "cahaya sebenar tidak pernah luaran." Mengubah bagaimana perasaannya tentang dirinya lebih penting daripada apa yang dilihatnya, nampaknya. "Apabila anda merasakan orang yang gembira, berkilau luaran anda, " tulis Jenna. "Tetapi jangan biarkanlah betapa cantiknya rasa dan isi kandungannya."
