Bekerja dengan model Victoria's Secret agak menakutkan, tetapi itulah yang saya lakukan, dan sebelum kelas yang sengit, saya bertanya Martha Hunt tentang rutin senaman dan dietnya.
18 September bukan hari biasa untuk saya ketika saya menuju ke pusat bandar Manhattan untuk mengambil kelas Barre dengan model Victoria's Secret Martha Hunt! Saya mendapat mengintip di koleksi aktiviti Sukan Victoria yang terbaru, termasuk pakaian super lucu Martha yang memakai. "Saya mengasihi pencetakan yang hampir sama sekarang - mereka mempunyai banyak cetakan yang menyeronokkan yang baru saja keluar. Saya suka butiran lubang kunci kecil ini [dalam bra]. Ini adalah coli sokongan minimum kerana kami melakukan Barre, latihan impak yang rendah pada hari ini, tetapi Victoria's Secret mempunyai pelbagai rangkaian sokongan tinggi untuk latihan kesan yang tinggi dan sokongan yang rendah untuk latihan kesan yang rendah."
Rahsia kepada kaki yang panjang dan ramping yang setiap model VS nampaknya? "Saya fikir bahawa anda sentiasa boleh mengetatkan kaki anda dan untuk memanjangkan, saya rasa bahawa Barre membantu dengan semua itu. Barre, yoga, pilates - mereka membantu dengan toning dan memanjangkan. Latihan yang berbeza membantu membina otot dengan berat badan. Saya melakukan gabungan kedua-duanya. Saya mahu membina otot dalam harta rampasan saya!"
Untuk Martha, dietnya adalah kira-kira keseimbangan dan bukannya kekurangan. "Makanan harian saya sangat pelbagai. Saya tidak mendiskriminasi dengan makanan. Saya suka mencampurkannya. Pagi ini, saya mempunyai mangkuk açaí. Untuk makan tengah hari, saya mempunyai salad dengan banyak ayam dan kentang manis, tetapi untuk makan malam tadi saya mempunyai quesadilla! Ini semua mengenai keseimbangan. Saya suka memanjakan makanan dan saya tidak fikir ia adalah sesuatu yang anda harus menafikan diri jika ia sesuatu yang anda suka. Selagi anda membuang sayur-sayuran anda! Terdapat nisbah 80/20 sempurna yang saya ikuti.
Andrea Rogers, pengasas Xtend Barre, memimpin kelas kita, dan Martha (walaupun selepas bekerja beberapa kali pada hari itu) melakukan setiap langkah seperti seorang juara! "Saya menukarnya. Saya bercampur dengan beberapa kardio. Satu perkara yang saya pelajari mengenai badan saya, kerana saya mempunyai scoliosis dan saya mempunyai rod di belakang saya, adalah lebih baik saya melakukan lebih banyak senaman impak yang rendah untuk badan saya."
