Bagaimanakah Gwen Stefani, berusia 50 tahun, kelihatan seperti dia berusia 20an? Dia mendedahkan rejimen latihannya sambil berkongsi bagaimana dia, Blake Shelton, membantunya mengekalkan bentuknya.
"Saya tidak mempunyai keajaiban yang saya lakukan untuk tetap bersesuaian, " kata Gwen Stefani kepada SHAPE sambil membincangkan bagaimana dia bekerja "cara dia." Penyanyi berusia 50 tahun itu mendedahkan bahawa dia mengekalkan bingkai agelessnya melalui "sederhana, " bersih meninggalkan dengan kekasihnya, Blake Shelton, 43. "Saya makan sangat bersih, melakukan rancangan saya, dan bersenam. Saya sentiasa berasa lebih baik apabila saya rutin walaupun saya kadang-kadang membencinya. Saya bermain tenis, teruk, dengan Blake. Kemudian kami pergi ke gym. Saya suka melakukan squats dan lunges dan berat ringan. Saya tidak gila seperti biasa. Saya cukup untuk membuat tubuh saya berasa baik."
Blake bukan selalunya kawan latihan terbaik, kerana Gwen mendedahkan kepada SHAPE bahawa dia mempunyai kotak cokelat di atas meja, hadiah dari bintang muzik negara. "Dia penyu. Dia akan pergi, 'Di sini, saya membeli beberapa gula-gula, ' "kata Gwen. Dia juga mencerminkan bagaimana kedua-dua mereka mendapat kasih sayang pada tahun 2015 selepas perkahwinan mereka masing-masing - dia dan Gavin Rossdale, dia dan Miranda Lambert - jatuh berasingan. "Saya rasa seolah-olah saya menghabiskan empat tahun terakhir penyembuhan-anda tahu, cuba membina hidup saya semula. Mempunyai sahabat terbaik seperti Blake untuk membantu saya melakukan itu adalah salah satu hadiah yang paling hebat."
"Saya produk luar biasa dari keluarga California biasa, " kata Gwen kepada SHAPE. "Ibu bapa saya bertemu di sekolah menengah, ibu saya tidak pernah bekerja, dan kami pergi ke gereja pada hari Ahad. Sekarang saya pergi ke dunia. Dan menghabiskan masa di tengah-tengah Amerika [di ladang Blake] - sesuatu yang tidak saya harapkan. Cara kita hidup di peternakan adalah sangat mudah. Terdapat semangka yang ditanam Blake dan semua bunga liar saya. Ia berbeza dengan LA, walaupun saya menyimpan 20 ekor ayam di halaman belakang rumah di sini juga."
Gwen bertukar menjadi 50 pada 3 Oktober, dan kekasihnya mengucapkan selamat ulang tahun kepadanya dengan mengatakan dia sangat mencintainya, "itu sebenarnya bodoh … dan mungkin menyalahi undang-undang di negeri California." Sudah tentu, ini bukan satu-satunya Blake akan dilakukan untuk hari besar Gwen. "Dia akan melakukan perkara bunga, dia benar-benar akan memeriksa semua kotak, " kata sumber kepada pasangan itu kepada HollywoodLife EXCLUSIVELY. "Jadi dia bersiap sedia untuk melakukan perkara yang biasa dengan beberapa gerak isyarat yang ditaburkan di seluruh dunia. Tetapi salah satu daripada taburan itu tidak akan menjadi cincin pertunangan, jadi jangan mengharapkannya lagi. "Seperti yang dinyatakan SHAPE, kedua-duanya telah" mencapai kebahagiaan domestik tanpa meletakkan cincin di atasnya. "Sekurang-kurangnya, belum.
