Sialan, Gerry kelihatan panas hari ini! Potongan Scotland kelihatan lebih nipis daripada yang dilakukannya sebulan lalu - tetapi bagaimana dia melakukannya?
Gerard Butler pasti mempunyai perseteruan pada 30 Jan - jadi di mana ia pergi pada 15 Feb? Menurut Dr Susanne Bennett, DC, CCSP, pelakon itu hilang di mana-mana dari 10-15 paun!
"Gerard pasti lebih dari 200 lbs di dalam foto sebelum ini, dan selepas itu ia kelihatan sekitar £ 190. Dia kelihatan seperti dia kehilangan berat badan tetapi mendapat beberapa otot pada bulan latihan, dan sejak ototnya lebih berat daripada auns lemak ke atas, dia kelihatan lebih leaner, "kata Dr Bennett kepada HollywoodLife.com.
Apa yang rahsianya ???
"Gerard kehilangan mana-mana dari 3-4 lbs. seminggu kerana diet ketat protein kasar sederhana, karbohidrat indeks Glycemic rendah, minyak sihat dan banyak sayur-sayuran, serta satu tan air yang disucikan, "kata doc itu.
Tetapi penurunan berat badan tidak semua dari makan dengan betul - serigala Scotland, 40, perlu bersenam juga. "Dia mungkin melakukan push-ups, duduk-duduk, pull-up dan beberapa cardio luar seperti berbasikal atau berlari. Dia tidak membuli dengan terlalu banyak otot, jadi ia tidak kelihatan seperti dia terlibat dalam latihan berat di gym, "kata Bennett.
Adakah ini selamat? Dr. Bennett berkata ya, jika Gerard bekerja dengan pakar pemakanan untuk memastikan dia melakukannya dengan cara yang betul.
Kami tidak pasti jika Gerard kehilangan berat badan untuk kelihatan baik untuk bintang Bounty Hunter dan khabar angin paramour Jennifer Aniston, 41, (atau mempromosikan filem itu) atau kelihatan baik untuk peranannya sebagai pahlawan Tullus Aufidius dalam masa akan datang filem Coriolanus. Tetapi apa sahaja, ia berfungsi! Selamat tinggal tubby - hello total hottie!
