Apa yang perlu dilakukan jika cahaya dari tingkap mengganggu tidur

Perkembangan awal dapat membawa lebih dari kegembiraan. Sejumlah besar orang menderita dari fakta bahawa sinar matahari yang terang bersinar melalui tirai yang paling padat dan bangun pagi-pagi, ketika seseorang belum tidur. Ia tidak lagi mungkin untuk tidur lagi, dan keletihan membina dan akibatnya orang itu merasa benar-benar patah.

Manual arahan

1

Cara yang agak mudah, tetapi agak sukar untuk menyusun semula katil di dalam bilik. Ia cukup untuk meletakkan katil supaya cahaya matahari yang cerah tidak jatuh ke dalam mata dan ia akan menjadi lebih mudah untuk tidur. Kelemahan utama dalam kes ini adalah susun atur ruang dan susunan perabot lain. Selalunya untuk memindahkan katil anda perlu memindahkan semua perabot di dalam bilik. Ini tidak semestinya berfungsi.

2

Jika penyusunan semula katil mudah tidak menyelesaikan masalah, maka anda boleh cuba mendapatkan skrin. Skrin adalah berbeza dan anda boleh memilih pilihan yang akan menembusi cahaya matahari. Kedudukannya di dalam bilik sangat mudah. Sebagai peraturan, semua skrin mempunyai pendirian yang mudah dan dipegang dengan tegas. Ia hanya untuk melindungi katil anda dari sinaran cahaya dan anda boleh merasakan keselesaan dan keselesaan. Kelemahan utama dalam kes ini adalah keperluan untuk menyembunyikan skrin yang terkumpul di suatu tempat. Dia akan berdiri di dalam bilik dan mengambil ruang, yang sangat menyusahkan di bilik-bilik kecil.

3

Cara yang paling berkesan ialah menggunakan gelas untuk tidur. Anda boleh membuatnya sendiri atau membeli versi siap di kedai. Jika mereka tidak mengganggu kehadiran mereka di kepala dan menyebabkan ketidakselesaan, maka ini akan menjadi cara terbaik untuk melindungi diri anda dari sinar yang terang. Apabila membeli pilihan selesai, anda mesti mencuba gelas seperti ini di kedai dan menilai kemudahan mereka. Ia mungkin ternyata bahawa produk itu benar-benar tidak sesuai untuk dipakai.