Britney kembali dan kelihatan lebih baik dari sebelumnya! Serius, dia berada dalam keadaan terbaik dalam hidupnya! Lihat langkah sebenar yang sedang dilakukannya di gym untuk abs luar biasa dan kakinya yang bersandar di bawah!
Britney Spears, 35, pastinya "tetap fokus" kerana dia menunjukkan badannya yang menakjubkan pada Instagram pada 23 Ogos. Dia kelihatan tidak dapat diterima dan bersyukur, dia telah berkongsi latihan dengan dunia, jadi kita boleh mendapatkan badan seperti Britney! Memakai hanya coli sukan dan seluar pendek, Brit menyiarkan video yoganya, mengangkat kettlebell 10 kilo di atas kepalanya, dan melakukan keriting bicep dengan berat. Dia juga mengamalkan tangannya, tendangan tinggi, dan banyak peregangan.
Dia meletakkan papan pada siku dan berputar ke papan tepi untuk bekerja dengan terasnya. Papan adalah tiada jenaka - ingat ketika Cher berkata dia boleh melakukan papan 5 minit !? Brit juga duduk di atas bola perubatan. Dia pada dasarnya melakukannya SEMUA di gym dan kerja kerasnya berbayar! Dia memakai baju YANG SANGAT untuk acara Las Vegas dia "Piece of Me" jadi tubuhnya di paparan penuh! Dia benar-benar berdedikasi dan fokus, meletakkan usaha! "Harus mendapat latihan di dalam, walaupun di jalan raya, " tulisnya di Instagram semasa bepergian di Hong Kong pada bulan Jun. Dapatkannya, Brit, Brit!
Kami suka bahawa Brit tidak takut menggunakan berat di gim, kerana mereka membina otot tanpa lemak. Brit dilaporkan membakar tubuhnya dengan protein, seperti putih telur, serta gandum roti dan buah. Tetapi dia kadang-kadang memanjakan teh dengan manis dan cheeseburgers! Dia adalah manusia, selepas semua!, adakah anda akan cuba menyalin latihan Britney Spears?
