Adakah orgasma mencapai masalah untuk anda atau seseorang yang anda tahu? HollywoodLife.com bercakap kepada dua pakar seks kegemaran kami untuk memberi anda beberapa tip berguna untuk membantu anda mempunyai O yang besar!
Wanita pertama dan terpenting, jangan malu. Tidak dapat mempunyai orgasme lebih biasa daripada yang anda fikirkan, tetapi masalahnya adalah bahawa tiada siapa yang ingin membicarakannya. Sekiranya anda mengalami kesulitan semasa bermain foreplay, seks atau masa berkualiti anda sendiri, HollywoodLife.com bercakap kepada dua pakar yang berkelayakan (ahem, seks-pert) untuk membantu anda. Jadi, apa urusannya - adakah anda melakukan sesuatu yang salah? Adakah anda perlu mencuba sesuatu yang baru? Kami telah mendapat anda dilindungi!
1.) Beri kebenaran kepada anda, kata Ahli Seksologi Klinikal Deborah Caust, Ph.D. "Ramai wanita mempunyai masalah untuk memberi kebenaran diri untuk melepaskan diri dan bersenang-senang. Lebih baik jika dia dapat belajar bagaimana mencapai orgasme sendiri sehingga dia dapat memaklumkan kepada pasangannya bagaimana menyentuhnya, "kata Deborah kepada HollywoodLife.com. "Membuat dirinya selesa, memberi tumpuan kepada sensasi fizikal, menikmati fikiran erotis, berehat kawasan pelviknya (atau tegang, jika itu membantu), dan membolehkan tubuhnya mendapatkan momentum akan membantu dia mencapai orgasme."
2.) Cuba jawatan baru, kata Dr. Kat Van Kirk, seorang lagi ahli kelamin klinikal yang bercakap dengan HollywoodLife.com. Tiga kedudukan yang dicadangkan oleh Dr. Kat ialah: wanita di atas, masuk belakang, dan misionaris. Bagi wanita di atas, Dr. Kat berkata: "Kedudukan ini membenarkan dia dan anatomi pasangannya bersatu. Clitoris kepada pubis mons. Selain itu, dia menguasai kedalaman dan irama. "Bagi kemasukan belakang, " Penembusan jenis ini kondusif kepada orgasma G-Spot. G-Spot adalah kira-kira 2 inci ke dalam vagina di dinding atas. Seorang rakan dapat membantu menargetkan tempat itu dengan mengambil pukulan yang lebih singkat, lebih cepat atau menggunakan seks yang direka khas
mainan. "Dan terakhir tetapi paling tidak, mubaligh:" Apabila pasangan anda memegang diri mereka di atas anda sambil menjentikkan ini dapat membolehkannya merangsang atau menikmati rangsangan tangan secara bebas oleh cincin zakarnya yang bergetar."
3.) Foreplay, foreplay, foreplay, kata Dr Deborah - dan kami tidak boleh bersetuju lagi! "Seluruh badannya perlu terlibat untuk bersiap-siap untuk seks, " kata Dr Deborah kepada HollywoodLife.com, sambil menambah, "Hanya sepertiga dari wanita yang boleh mempunyai orgasme semasa penembusan vagina sahaja, kebanyakannya memerlukan rangsangan clitoral."
4.) Bercakap dengan pasangan anda. "Seorang wanita perlu sama spesifik dengan rakannya, " kata Dr Deborah kepada HollywoodLife.com, dengan menggalakkan komunikasi terbuka antara rakan kongsi. "Kadang-kadang menghilangkan harapan orgasme dapat membantu anda berdua untuk mengelakkan kecemasan, sehingga orgasme melibatkan kurang tekanan, " tambah Dr. Kat. Akhir sekali tetapi tidak semestinya, Dr Deborah menambah bahawa penting untuk menjaga sesuatu yang nyata. "Akhir sekali, mempunyai rasa humor dan sikap penerokaan dan penemuan dapat membuat perubahan besar, " jelasnya.
Beritahu kami, - Adakah anda fikir nasihat ini dari Dr Deborah dan Dr. Kat akan membantu anda mencapai orgasme? Marilah kita kenapa mengapa atau mengapa tidak dalam komen di bawah.
